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标准BMI对照表男女

来源:www.sisterpussy.net 时间:2024-06-12 03:45:35 作者:合理标准网 浏览: [手机版]

BMI,即身体质量指数(Body Mass Index),是衡量一个人体重是否健康的指标之一合~理~标~准~网。它是根一个人的身高和体重计算出来的,通常被用来判断一个人是否超重或肥胖。BMI对照表是根年龄段、性别和身高制定的,因为不的人群有不的体重标准

BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如,一个人的体重是70公斤,身高是1.75米,那么他的BMI就是70÷(1.75×1.75)=22.86合.理.标.准.网

  根世界卫生组织(WHO)的标准,BMI的范围如下:

BMI<18.5,体重过轻。

  18.5≤BMI<25,体重正常。

  25≤BMI<30,超重。

BMI≥30,肥胖合+理+标+准+网

  下是标准BMI对照表男女

  男性

  年龄(岁) BMI范围(kg/m²)

  16-19 19-24

20-24 20-25

  25-34 21-26

  35-44 22-27

  45-54 23-28

  55-64 24-29

65-99 25-30

  女性

标准BMI对照表男女(1)

  年龄(岁) BMI范围(kg/m²)

  16-19 19-23

20-24 20-25

  25-34 21-26

  35-44 22-27

  45-54 23-28

  55-64 24-29

  65-99 25-30

从上表可以看出,BMI的标准范围是根年龄和性别制定的。16-19岁的男性和女性中,BMI的标准范围是19-24和19-23。这是因为这个年龄段,人的身体正发育,所以体重标准范围较宽。

  20-24岁的男性和女性中,BMI的标准范围是20-25和20-25合 理 标 准 网。这个年龄段的人群已经成年,身体发育已经基本完成,因此体重标准范围相对较窄。

35-44岁的男性和女性中,BMI的标准范围是22-27和22-27。这个年龄段的人群已经进入中年,身体代谢变慢,容易积累脂,因此体重标准范围相对较宽。

  65岁以上的男性和女性中,BMI的标准范围是25-30Llm。这个年龄段的人群身体机能逐渐下降,容易患上各种病,因此体重标准范围较窄。

总的来说,BMI对照表是一个较简单的工具,可以帮助人们判断自己的体重是否健康。但是,BMI不是完美的指标,因为它不能区分身体脂和肌肉的例。例如,一个身体健康的运动可能会被判定为超重或肥胖,因为他的体重主要是肌肉,而不是脂来源www.sisterpussy.net

因此,除了BMI之外,还有其他指标可以用来评估一个人的体重健康,例如腰围、体脂率、肌肉质量等。如果担心自己的体重健康,建议咨询专业医生或营养师的建议。

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